Met de gevorderden wordt er op maandag tussen 20:00 en 22:00 getraind of op donderdag tussen 20:00 en 22:00. 

Wij bouwen onze trainingen op in 3 delen.

Opwarming

Tijdens de opwarmingen wordt er gewerkt aan de algemene fysiek van onze schermers. Lenigheid, kracht en snelle spieren zijn essentieel in onze sport. Afhankelijk van de focus van de les wordt er op een deelaspect hiervan gewerkt.

Coaching tijdens duels

Tijdens de duels worden de schermers begeleid door andere ervaren schermer of coach. Zo krijgen ze tijdens het duel gerichte feedback en leren ze hun aanpak steeds beter af te stemmen op hun tegenstander. Op die manier ontwikkelen ze niet alleen hun vaardigheden, maar ook hun eigen tactiek en inzicht in het duel en stomen we ze klaar voor de competitie.

Vrije partijen

Vrije partijen of duels zijn matches tussen gevorderde en beginnende schermers, tussen beginnende schermers onderling of gevorderden onderling. Het doel is leren van elkaar. De schermstijl van anderen leren lezen en hieruit een eigen tactiek bedenken, een cruciale eigenschap van een goede schermer.

Schermen is schaken tegen topsnelheid en dat kan je enkel leren door het te doen.